发布人:wangxin 发布于 2020-06-24
卵巢早衰,是指已建立规律月经的妇女,40岁以前,发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。那卵巢早衰有什么样的症状?我们看看下面相关的讲解。
卵巢早衰有什么样的症状
闭经或月经稀发
月经不调是卵巢功能衰退最早出现的改变。性腺未发育的患者,会出现原发性闭经。正常女性的月经周期稳定、色泽鲜艳。而卵巢早衰的患者则会出现闭经、月经不调、经量过多、经量过少,色泽紫黑或淡红,经血浓稠或稀薄等。
精神不佳
潮热、出汗,情绪不稳定、易激动、多梦,心悸等。
雌激素水平降低
典型的卵巢早衰患者常有皮肤松弛粗糙、阴道干燥、性生活困难、性交痛、性欲下降甚至丧失、体重增加、焦虑、多疑、尿痛和乳房萎缩下垂等症状。
不孕
育龄女性发生卵巢功能早衰,卵巢失去排卵功能,女性没有卵子排出也就无法正常的怀孕。
卵巢早衰如何预防?
不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时,要学会劳逸结合,放松身心,加强体育锻炼。瑜伽、游泳是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。
戒烟戒酒,不吸二手烟。
减少摄入盐类、酒精和咖啡。降低骨质疏松的可能性。
平时经常食用富含植物性雌激素的食品。例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝,是格外安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。
天天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。维生素E不但具有增强卵巢保健功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用。
选择鲜奶或更年期专用奶粉,来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
保持每周一到两次的和谐夫妻生活。这样可使女性拥有一个很好的内分泌环境,有利于卵巢健康。
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