卵巢早衰是女性在成长过程中经常遇到的问题。只是现代人在快节奏与高压力下，女性卵巢提前进入衰老状态。而卵巢早衰竭一旦被确诊后会出现彻底绝经，也会带来更多的疾病跟问题，一定要引起重视。卵巢早衰怎么检查?我们看看下面的专业讲解。

　　卵巢早衰怎么检查?

　　目前常用的卵巢功能检查包括：

　　1. B超监测窦卵泡数(AFC)

　　月经第2~5天进行经阴道超声进行窦卵泡计数(AFC)，当AFC<6~8枚，提示卵巢储备减退。

　　2. 基础激素水平

　　月经第2~4天检查激素水平，血清促卵泡激素(FSH)和雌二醇水平，常被用作卵巢储备的测量。最好连续两次检测，FSH大于12IU/L, E2大于50ng/ml，则提示卵巢储备功能下降。

　　3. 血AMH水平

　　女性的卵泡会产生一种激素叫抗苗勒氏管激素(AMH)，当卵泡存货减少，质量下降时，AMH就会降低。当AMH小于1.1ng/mL时提示卵巢功能减退，小于0.1ng/mL时提示卵巢功能衰竭。

　　怎么保护卵巢?

　　1.健康的生活方式

　　平时作息要规律，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜、昼夜颠倒的作息习惯，远离抽烟、酗酒等糟糕的生活方式。

　　2.合理的饮食习惯

　　营养的摄入要均衡、合理，多进食一些富含蛋白质食物，如牛奶及奶制品、鸡蛋、鱼虾、豆类及豆制品等，注意补充各种维生素维生素、矿物质如钙、铁等，避免过多饮用咖啡、浓茶或酒等。不要因追求苗条而过度减肥。

　　3.适当的体育锻炼

　　适当的体育锻炼可以促进骨骼、肌肉、血液、神经、内分泌等全身各个系统的调节，使身体保持年轻和活力，如瑜伽、健身操、慢跑、骑自行车、游泳等，都是不错的选择。

　　4.良好的情绪管理

　　紧张、焦虑、抑郁等负性的情绪刺激，可抑制大脑皮层，影响女性的内分泌功能，进而导致女性卵巢功能的过早衰退，所以，女性朋友要学会管理好自己的情绪，舒缓负性情绪，保持愉悦的心情和积极、健康的心态。

　　暖心提醒：卵巢早衰怎么检查?的讲解先到这。北京卫人医院在治疗卵巢早衰方面经验丰富，有很多患有卵巢早衰的女性朋友在这里恢复了卵巢的正常功能，并且实现了自然受孕的愿望!