引起精液异常原因主要与先天性睾丸发育不全、精索静脉曲张、副睾结核、慢性中毒、营养不良、精神过度紧张、性交过频等有关。精液异常的发生微妙在平常的生活中是能够预防的，下面就给大家介绍下如何预防。

北京卫人中医医院夏春雷表示

　　1.多参加身体锻炼

　　男性体重**控制在标准体重之间，过胖或者过瘦都不有利于精子的质量。适度的锻炼有利于精子的成长，尽量避免剧烈运动比如长途马拉松、长时间骑车，因为这些运动都会提高睾丸原来凉爽的生长环境温度从而降低精子的质量。除此以外，骑车易使睾丸陷入危险中，若爱好该运动推荐大家选择减震功能佳的自行车，并穿有护垫的短裤骑车。

　　2.避免高温

　　避免经常用高温的水洗澡，或者减少去桑拿房的次数。

　　3.戒烟

　　据数据显示，有将近一半的人将精子数量下降的原因归究于吸烟，建议尽早戒烟。

　　4.忌酗酒

　　适度饮酒对人有好处，但大量的酒精会影响精子的质量。所以为了自身的健康，男性应该恪守原则，每天饮酒不超过14-28个标准杯，即日常酒精的摄取量小于8到9克。女性酒精摄取量的标准则是男性标准的一半。

　　【温馨提示】：以上是北京卫人中医医院对问题的解答。治疗**是早治疗，早期治疗效果完美。很多患者因早期缺乏认识，没有及时接受正规的治疗，导致病情加重，造成了身心上的伤害。所以，尽早到专业的医院进行治疗至关重要。