发布人:yxp 发布于 2020-08-07
多囊卵巢是一种常见的诱发女性不孕的妇科疾病之一,也是一种内分泌疾病,多囊卵巢会导致女性月经紊乱,以及体态肥胖,痤疮等症状的出现,那么女性在日常生活中如何预防多囊卵巢呢,我们一起来了解一下吧。
女性在日常生活中如何预防多囊卵巢
多进食血糖指数低的食物,减少脂肪的摄入,忌食含雄性激素的动物器官,忌食辛辣刺激食物,清淡饮食,加强营养,女性酒类也不宜多饮。多吃些蔬菜、水果。如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
加强锻炼,保持身材,但应避免剧烈运动。适当运动促进人体的血液循环,进步机体免疫力,有利于内分泌协调。
减重是肥胖型多囊卵巢女性的首选治疗,有利于患者恢复排卵功能,规避不孕和远期健康风险。建议减重在正规医生指导下进行,不提倡绝食减肥或擅自服用市面上出售的各类减肥药,节食和减肥药伤害身体。
采取避孕措施,女性应避免多次流产手术,也应避免长期服用避孕药。这些也是会导致女性多囊卵巢的发生。
早睡早起,避免熬夜,劳逸适度,养成一个好的生活习惯,一劳永逸。
取好的生活环境,女性不宜居住在潮湿的环境里,还有在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。
虽然多囊卵巢不能完全根治,但它已经不算是什么疑难杂症了,现代医学完全可以控制这个疾病并让患病女性成功受孕,越早医治效果越好。不过,建议各位女士被确诊为多囊之后,不要立即要孩子,还是应当以治疗为主,等医生说可以怀孕了再做备孕打算,否则可能会影响到胎儿的质量。
医院地址:北京市南四环公益东桥东北角
孕育热线:010-58518533
版权所有:Copyright © 2003-2018 北京卫人医院 版权所有
京ICP备18025686号
(京)中医广【2021】第03-2-0234号
门诊时间:8:00-17:00(无假日医院)